☆ 麗兒水世界 ☆

以下的方法本人並未嘗試過，小心嘗試以免產生不好的結果。 @染頭髮...噴檸檬汁很健康 現在都用化學染劑來染頭髮，林嘉欣推薦一個用天然材料就能染髮的秘方，是她學生時代沒錢，跟同學研究出來的方法呢！用7、8顆檸檬擠出原汁，放在噴槍中，均勻地噴在頭髮上，然後去曬太陽，幾次下來，頭髮就會變成很自然的咖啡紅色，又不會有化學藥劑殘留的問題。

人類應用蘆薈的歷史，推算已有3600多年的歷史。而二次大戰，日本長崎和廣島歷經原子彈浩劫的倖存者，用蘆薈絞汁塗抹輻射灼傷的傷口，迅速癒合的消息，讓國際醫學界投入大規模研究。富含多種人體所需氨基酸、活性酵素等成分的蘆薈，如何在美顏和健康保健上發揮小兵立大功的功能？聽聽專家怎麼說！亞歷山大帝國的赫赫戰功蘆薈居功厥偉？據相關歷史記載，西元前333年，馬其頓帝王亞歷山大大帝攜帶了大量蘆薈用於戰場上，他不只利用蘆薈為受傷化膿的傷兵療傷；更用蘆薈作為飲料服用，來調整長征不同國家時飲食的水土不服。有了蘆薈這個生力軍，讓亞歷山大大帝一路東征，建立了地跨歐、亞、非三洲的大帝國。

早在西元前1世紀，羅馬皇帝尼祿的御醫編著的《希臘本草》就詳細地記載著蘆薈具有收斂、下瀉、止痛、收口、止癢、消腫、殺癬的藥效，可用於清胃、強身、止吐血、治黃疸、療傷、潰瘍、脫毛症以及扁桃腺炎、眼科疾病和婦女病等。而根據中國史書記載，早在唐朝前，蘆薈就成為普遍使用的民間藥物。

日本民間的「不需要醫生」

 

纖纖玉足展風情　足腿護養先修 文／吳菲菲、趙靜　企劃‧整理／陳秀麗

文／輕鬆美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

什麼叫脂漏性皮膚炎？

脂漏性皮膚炎的意義就是在人體擁有最多皮脂腺的皮膚，產生了皮膚炎的意思。

包括頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳及前胸都是人體皮脂腺最多的地方，也是脂漏性皮膚炎最好發的部位。這些地方的皮膚，會有發紅及脫皮的現像；偶有發黃及油膩的皮屑。有點癢又不會太癢，是最常的表現。

為甚麼會得脂漏性皮膚炎？

中國醫藥大學／何國美醫師

一、早晚兩杯白開水：

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因”縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個番茄：

在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。